→ از شما خواهش میکنم که با شماره تلفن برنامه تماس بگیرین و سوالهای خودتون رو دربارهی سلامت غذا و بدن از آقای دکتر بپرسین. 🔊
→ شما اصلا نباید بعد از خوردن غذا میوه بخورین. 🔊
→ وقتی که شما بعد از غذا میوه میخورین، 🔊
→ لذا یک ساعت قبل از خوردن غذا و دو ساعت بعد از آن نباید میوه بخوريم. 🔊
→ آقای دکتر دیگه چه کارهایی رو نباید بعد از خوردن غذا انجام بدیم؟ 🔊
→ بعد از خوردن غذا اصلا چای نخوریم؛ 🔊
→ بعد از خوردن غذا حمّام نریم؛ حمّام باعث زیاد شدن جریان خون در دستها و پاها میشه و کم شدن جریان خون در معده که این برای هضم غذا خوب نیست. 🔊
→ خوابیدن و پیادهروی بلافاصله بعد از غذا نیز از جمله کارهایی است که بعد از غذا نباید انجام بدید. 🔊
→ میخواستم بدونم که چه غذاها و میوههایی در این دوره برام خوبه و چه چیزهایی بده؟ 🔊