→ میخواستم از آقای دکتر بپرسم برای هضم بهتر غذاها چه میوههایی رو بهتره بعد از غذا بخورم؟ 🔊
→ این میوه برای هضم شدنش هوای معدهی شما رو جذب میکنه و این باعث دلدرد و جذبنشدن ویتامینهای غذای شما میشه؛ 🔊
→ بعد از خوردن غذا حمّام نریم؛ حمّام باعث زیاد شدن جریان خون در دستها و پاها میشه و کم شدن جریان خون در معده که این برای هضم غذا خوب نیست. 🔊